Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом массажист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает интенсивные приёмы: похлопывания, "раскатывания" и т.д. Мастер прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.